Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:218:2111300:08:211,00 km
21,00 km5:585:5812400:14:182,00 km
31,00 km7:157:1512500:21:333,00 km
41,00 km7:207:2012700:28:534,00 km
51,00 km6:426:4212600:35:355,00 km
61,00 km6:516:5112800:42:266,00 km
70,25 km1:366:1712700:44:016,25 km

11 oktober 2021 - 18:20

Gruvdammsrundan från Silvköparena Camping

Löpning - Distans
Hade lite bisysslor i närheten (lämnat iväg honung till uppköpare) så då var det läge att passa på springa lite i solnedgången på Gruvdammsrundan. 🏃
6,25   km
Distans
44:01
Tid
7:03   min/km
Snitt
123
Snittpuls
144
Maxpuls
150
Kadens
Petzl IKO Core Ga...
Total distans: 1137 km
Altra Lone Peak 5...
Total distans: 808 km