Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:04
6:04
107
00:06:04
1,00 km
2
1,00 km
7:15
7:15
103
00:13:19
2,00 km
3
1,00 km
8:34
8:34
102
00:21:53
3,00 km
4
1,00 km
8:35
8:35
107
00:30:28
4,00 km
5
0,09 km
1:06
12:11
95
00:31:34
4,09 km
2 oktober 2021 - 10:32
Kortintervaller med Emmy
Löpning - Intervall
Coachade Emmy på ett intervallpass. 1 km uppjogg, 3x(300+200+100 meter), nerjogg. Emmy tryckte på bra.
4,09
km
Distans
31:34
Tid
7:43
min/km
Snitt
104
Snittpuls
131
Maxpuls
152
Kadens
Adidas Solar Boos...
Total distans: 2058 km
