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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	115	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	121	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	120	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	119	00:24:18	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	121	00:29:58	5,00 km
6	0,19 km	1:06	5:53	128	00:31:05	5,19 km