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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	112	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	120	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	124	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	126	00:24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	125	00:31:11	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	123	00:36:54	6,00 km
7	0,03 km	0:11	5:41	128	00:37:05	6,03 km