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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	122	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	130	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	131	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	132	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	121	00:29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	132	00:35:05	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	131	00:40:51	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	133	00:46:31	8,00 km
9	0,26 km	1:32	5:48	134	00:48:03	8,26 km