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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	119	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	133	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	138	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	141	00:24:12	4,00 km
5	0,53 km	3:06	5:53	141	00:27:18	4,53 km