Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:24
6:24
144
00:06:24
1,00 km
2
1,00 km
6:42
6:42
153
00:13:07
2,00 km
3
1,00 km
6:26
6:26
153
00:19:33
3,00 km
4
1,00 km
6:29
6:29
156
00:26:02
4,00 km
5
1,00 km
6:20
6:20
156
00:32:22
5,00 km
6
1,00 km
6:38
6:38
159
00:39:01
6,00 km
7
1,00 km
6:20
6:20
157
00:45:21
7,00 km
8
1,00 km
6:24
6:24
156
00:51:45
8,00 km
9
1,00 km
6:35
6:35
158
00:58:21
9,00 km
10
1,00 km
6:23
6:23
160
01:04:43
10,00 km
11
1,00 km
6:45
6:45
157
01:11:28
11,00 km
12
1,00 km
6:49
6:49
157
01:18:17
12,00 km
13
1,00 km
6:44
6:44
159
01:25:01
13,00 km
14
1,00 km
6:43
6:43
161
01:31:44
14,00 km
15
1,00 km
6:55
6:55
158
01:38:38
15,00 km
16
1,00 km
6:49
6:49
161
01:45:28
16,00 km
17
1,00 km
6:44
6:44
161
01:52:12
17,00 km
18
1,00 km
6:44
6:44
157
01:58:56
18,00 km
19
1,00 km
6:23
6:23
159
02:05:18
19,00 km
20
1,00 km
6:34
6:34
159
02:11:52
20,00 km
21
1,00 km
6:27
6:27
165
02:18:19
21,00 km
22
0,12 km
0:45
6:18
170
02:19:04
21,12 km
17 april 2016 - 14:27
Tranebergsbron-Skeppsbron-Årstabron
Löpning - Långpass
+ extrasväng i Aspudden för att komma upp i halvmara.
Motvinden nästan på Borrby-nivå.
21,12
km
Distans
2:19:03
Tid
6:35
min/km
Snitt
158
Snittpuls
174
Maxpuls
158
Kadens
New Balance 1260v5
Total distans: 948 km