GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	123	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	135	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	135	00:15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	134	00:21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	136	00:26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	137	00:31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	140	00:37:02	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	141	00:42:21	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	142	00:47:19	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	145	00:52:23	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	143	00:57:52	11,00 km
12	0,86 km	4:40	5:26	141	01:02:32	11,86 km