GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	0	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	0	00:09:30	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	0	00:14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	0	00:18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	0	00:23:36	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	0	00:27:58	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	0	00:32:45	7,00 km
8	0,25 km	1:05	4:23	0	00:33:49	7,25 km