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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	131	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	139	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	143	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	147	00:24:31	4,00 km
5	0,60 km	3:19	5:29	150	00:27:49	4,60 km