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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:23	17,73	115	00:03:23	1,00 km
2	1,00 km	4:10	14,40	121	00:07:32	2,00 km
3	1,00 km	3:10	18,95	111	00:10:42	3,00 km
4	1,00 km	3:42	16,22	104	00:14:24	4,00 km
5	1,00 km	3:49	15,72	119	00:18:13	5,00 km
6	1,00 km	3:51	15,58	127	00:22:05	6,00 km
7	1,00 km	4:17	14,01	116	00:26:21	7,00 km
8	1,00 km	5:36	10,71	111	00:31:58	8,00 km
9	1,00 km	4:30	13,33	121	00:36:27	9,00 km
10	1,00 km	3:57	15,19	119	00:40:25	10,00 km
11	1,00 km	3:06	19,35	125	00:43:31	11,00 km
12	1,00 km	4:39	12,90	115	00:48:10	12,00 km
13	1,00 km	2:41	22,36	117	00:50:51	13,00 km
14	1,00 km	4:21	13,79	107	00:55:12	14,00 km
15	1,00 km	3:56	15,25	104	00:59:08	15,00 km
16	1,00 km	3:37	16,59	113	01:02:45	16,00 km
17	1,00 km	3:51	15,58	120	01:06:36	17,00 km
18	1,00 km	28:33	2,10	90	01:35:09	18,00 km
19	0,33 km	36:17	-	69	02:11:26	18,33 km