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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	131	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	125	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	126	00:19:20	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	133	00:25:26	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	130	00:31:04	5,00 km
6	0,76 km	4:18	5:39	127	00:35:22	5,76 km