Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:13
6:13
00:06:13
1,00 km
2
1,00 km
5:34
5:34
00:11:46
2,00 km
3
1,00 km
6:13
6:13
00:18:00
3,00 km
4
1,00 km
5:22
5:22
00:23:22
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
00:28:30
5,00 km
6
1,00 km
5:38
5:38
00:34:07
6,00 km
7
1,00 km
5:14
5:14
00:39:22
7,00 km
8
1,00 km
5:13
5:13
00:44:35
8,00 km
9
1,00 km
5:38
5:38
00:50:13
9,00 km
10
1,00 km
6:00
6:00
00:56:14
10,00 km
11
1,00 km
6:06
6:06
01:02:19
11,00 km
12
1,00 km
6:23
6:23
01:08:43
12,00 km
13
1,00 km
5:43
5:43
01:14:26
13,00 km
14
1,00 km
6:30
6:30
01:20:55
14,00 km
15
1,00 km
6:53
6:53
01:27:48
15,00 km
16
1,00 km
7:00
7:00
01:34:48
16,00 km
17
1,00 km
5:47
5:47
01:40:35
17,00 km
18
1,00 km
4:59
4:59
01:45:34
18,00 km
19
0,31 km
1:45
5:42
01:47:19
18,31 km
21 april 2013 - 15:22
Stamsjön - Härskogen - Floda
Löpning - Distans
Första riktiga långpasset. Tungt. Och lite för mycket för mig just nu. Men säkert väldigt nyttigt.
18,31
km
Distans
1:47:19
Tid
5:52
min/km
Snitt
Salomon Speed Cross
Total distans: 521 km