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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	129	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	148	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	151	00:19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	153	00:25:44	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	155	00:32:17	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	155	00:38:56	6,00 km
7	0,35 km	2:28	7:05	166	00:41:25	6,35 km