GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	134	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	149	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	152	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	153	00:22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	157	00:27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	159	00:33:33	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	161	00:39:33	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	163	00:45:49	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	162	00:51:31	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	162	00:57:15	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:33	163	00:57:18	10,01 km