Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km17:5717:579600:17:571,00 km
21,00 km16:5316:538900:34:502,00 km
31,00 km17:2517:259100:52:153,00 km
40,73 km11:3615:586401:03:513,73 km

21 augusti 2021 - 11:18

Näskeberget

Promenad/Powerwalk - Distans
Spontanpromenaden längs en lokal stig blev en grusväg upp till en radiomast. Inte riktigt veckans höjdpunkt precis men ändå en mysig fika i skogen samt lite höjdmeter iaf.
3,73   km
Distans
1:03:51
Tid
17:07   min/km
Snitt
87
Snittpuls
136
Maxpuls
37
Kadens