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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	139	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	153	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	151	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	149	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	159	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	156	00:34:45	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	162	00:41:05	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	161	00:46:48	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	159	00:52:18	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	155	00:57:37	10,00 km
11	0,01 km	0:02	6:16	158	00:57:39	10,01 km