Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:044:0410500:04:041,00 km
21,00 km4:194:1911900:08:232,00 km
31,00 km4:224:2216600:12:453,00 km
41,00 km4:294:2916800:17:144,00 km
51,00 km4:214:2116700:21:345,00 km
60,55 km2:214:1617400:23:555,55 km

13 april 2016 - 17:26

Lomma 5,5

Löpning - Distans
Försökte trycka på men jag är en bra bit ifrån den riktiga formen. Tvungen att knyta skorna, det var lite störigt. Jag är i alla fall på rätt väg för att få igång kropp o fart.
5,5   km
Distans
23:55
Tid
4:21   min/km
Snitt
Lunarglide 6
Total distans: 798 km