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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,34 km	2:00	5:57	117	00:02:00	0,34 km
2	1,00 km	5:52	5:52	137	00:07:52	1,34 km
3	1,00 km	5:38	5:38	146	00:13:30	2,34 km
4	1,00 km	5:51	5:51	150	00:19:22	3,34 km
5	1,00 km	5:22	5:22	150	00:24:44	4,34 km
6	1,00 km	5:38	5:38	158	00:30:22	5,34 km
7	1,00 km	5:45	5:45	158	00:36:07	6,34 km
8	0,20 km	1:10	5:54	157	00:37:17	6,53 km