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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	131	00:07:03	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	143	00:13:59	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	145	00:20:49	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	144	00:27:38	4,00 km
5	0,64 km	4:23	6:51	147	00:32:00	4,64 km