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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	128	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	145	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	141	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	137	00:22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	140	00:28:07	5,00 km
6	0,89 km	4:27	5:01	141	00:32:34	5,89 km