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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	143	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	152	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	151	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	150	00:21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	150	00:26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	150	00:31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	150	00:37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	148	00:42:36	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	149	00:48:13	9,00 km
10	0,01 km	0:02	4:44	149	00:48:15	9,01 km