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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	127	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	138	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	142	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	142	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	145	00:28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	146	00:33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	145	00:39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	146	00:45:20	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	144	00:50:56	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	143	00:56:43	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	144	01:02:35	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	146	01:08:20	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	143	01:13:55	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	142	01:19:26	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	142	01:25:03	15,00 km
16	0,07 km	0:25	6:15	143	01:25:28	15,07 km