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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	128	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	139	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	142	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	145	00:22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	147	00:27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	149	00:32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	149	00:37:47	7,00 km
8	0,22 km	1:05	4:55	153	00:38:52	7,22 km