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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	126	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	134	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	132	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	138	00:21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	137	00:27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	132	00:33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	139	00:38:16	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	147	00:43:07	8,00 km
9	0,98 km	5:16	5:22	143	00:48:23	8,98 km