GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	135	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	151	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	154	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	152	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	153	00:30:04	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	152	00:36:10	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	156	00:42:03	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	157	00:48:49	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	154	00:54:57	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	163	01:00:48	10,00 km
11	0,14 km	0:46	5:15	153	01:01:34	10,14 km