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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	121	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	121	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	122	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	119	00:22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	122	00:27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	122	00:33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	120	00:39:14	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	122	00:44:55	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	118	00:50:39	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	120	00:56:12	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	119	01:02:09	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	118	01:07:43	12,00 km
13	1,00 km	6:21	6:21	113	01:14:04	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	116	01:19:48	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	112	01:25:34	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	121	01:31:05	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	125	01:36:42	17,00 km
18	0,47 km	2:43	5:47	122	01:39:25	17,47 km