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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	130	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	137	00:13:48	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	135	00:20:18	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	141	00:27:00	4,00 km
5	0,67 km	4:24	6:34	142	00:31:24	4,67 km