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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	130	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	138	00:13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	135	00:20:13	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	142	00:26:59	4,00 km
5	0,75 km	5:01	6:41	144	00:32:00	4,75 km
6	0,09 km	0:35	6:34	145	00:32:35	4,84 km