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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	111	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	123	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	137	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	146	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	142	00:29:10	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	132	00:35:43	6,00 km
7	1,00 km	8:03	8:03	113	00:43:45	7,00 km
8	0,40 km	4:03	10:02	112	00:47:48	7,40 km