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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	111	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	123	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	136	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	135	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	135	00:29:02	5,00 km
6	0,27 km	1:31	5:40	136	00:30:33	5,27 km