Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:466:4613000:06:461,00 km
21,00 km6:316:3114200:13:172,00 km
31,00 km6:446:4414800:20:013,00 km
41,00 km6:416:4114600:26:414,00 km
50,76 km5:036:3914300:31:454,76 km

19 juli 2021 - 16:59

jobbet T o R

Löpning - Distans
Mia kom o tog min väska när jag slutade så jag passade på att tagit återhämtningspass som klockan rekommenderade. Varmt o kvavt. Så det blev lite jobbigt trots allt
4,76   km
Distans
31:44
Tid
6:40   min/km
Snitt
142
Snittpuls
152
Maxpuls
156
Kadens
Saucony hurricane...
Total distans: 1086 km