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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	118	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	7:24	7:24	121	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	126	00:19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	127	00:25:24	4,00 km
5	1,00 km	8:49	8:49	116	00:34:12	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	130	00:39:24	6,00 km
7	0,56 km	2:59	5:17	132	00:42:23	6,56 km