Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,10 km
0:38
6:11
0
00:00:38
0,10 km
2
0,10 km
0:28
4:48
0
00:01:06
0,20 km
3
0,10 km
0:28
4:46
0
00:01:34
0,30 km
4
0,10 km
0:30
4:52
0
00:02:04
0,40 km
5
0,10 km
0:26
4:23
0
00:02:30
0,50 km
6
0,10 km
0:28
4:39
0
00:02:58
0,60 km
7
0,10 km
0:25
4:09
0
00:03:23
0,70 km
8
0,10 km
0:28
4:27
0
00:03:51
0,80 km
9
0,10 km
0:28
4:44
0
00:04:19
0,90 km
10
0,10 km
0:30
4:57
0
00:04:49
1,00 km
11
0,10 km
0:27
4:34
0
00:05:16
1,10 km
12
0,10 km
0:32
5:24
0
00:05:48
1,20 km
13
0,10 km
0:28
4:44
0
00:06:16
1,30 km
14
0,10 km
0:31
5:19
0
00:06:47
1,40 km
15
0,10 km
0:30
5:05
0
00:07:17
1,50 km
16
0,10 km
0:35
5:52
0
00:07:52
1,59 km
17
0,10 km
0:37
6:06
0
00:08:29
1,70 km
18
0,10 km
0:34
5:34
0
00:09:03
1,80 km
19
0,10 km
0:29
4:55
0
00:09:32
1,90 km
20
0,10 km
0:27
4:29
0
00:09:59
2,00 km
21
0,11 km
0:33
5:09
0
00:10:32
2,10 km
22
0,10 km
0:39
6:41
0
00:11:11
2,20 km
23
0,10 km
0:40
6:33
0
00:11:51
2,30 km
24
0,10 km
0:37
5:58
0
00:12:28
2,41 km
25
0,10 km
0:32
5:21
0
00:13:00
2,51 km
26
0,10 km
0:30
5:07
0
00:13:30
2,60 km
27
0,11 km
0:37
5:48
0
00:14:07
2,71 km
28
0,11 km
0:36
5:41
0
00:14:43
2,81 km
29
0,10 km
0:49
8:06
0
00:15:32
2,92 km
30
0,10 km
0:34
5:40
0
00:16:06
3,02 km
31
0,10 km
0:29
4:40
0
00:16:35
3,12 km
32
0,11 km
0:36
5:34
0
00:17:11
3,23 km
33
0,10 km
0:36
6:00
0
00:17:47
3,33 km
34
0,10 km
0:41
6:59
0
00:18:28
3,43 km
35
0,10 km
0:43
6:50
0
00:19:11
3,53 km
36
0,10 km
0:33
5:36
0
00:19:44
3,63 km
37
0,10 km
0:37
6:17
0
00:20:21
3,73 km
38
0,10 km
0:39
6:35
0
00:21:00
3,82 km
39
0,10 km
0:34
5:38
0
00:21:34
3,93 km
40
0,10 km
1:00
10:13
0
00:22:34
4,02 km
41
0,10 km
0:37
6:09
0
00:23:11
4,12 km
42
0,10 km
0:43
7:19
0
00:23:54
4,22 km
43
0,10 km
0:30
5:00
0
00:24:24
4,32 km
44
0,10 km
0:34
5:31
0
00:24:58
4,42 km
45
0,10 km
0:40
6:38
0
00:25:38
4,53 km
46
0,11 km
0:39
6:11
0
00:26:17
4,63 km
47
0,11 km
0:45
6:52
0
00:27:02
4,74 km
48
0,10 km
0:32
5:20
0
00:27:34
4,84 km
49
0,10 km
0:40
6:41
0
00:28:14
4,94 km
50
0,13 km
1:18
10:22
0
00:29:32
5,06 km
51
0,10 km
0:43
7:21
0
00:30:15
5,16 km
52
0,10 km
0:41
6:48
0
00:30:56
5,26 km
53
0,10 km
0:34
5:45
0
00:31:30
5,36 km
54
0,10 km
0:41
6:41
0
00:32:11
5,46 km
55
0,10 km
0:38
6:20
0
00:32:49
5,56 km
56
0,10 km
0:40
6:35
0
00:33:29
5,66 km
57
0,10 km
0:35
5:55
0
00:34:04
5,76 km
58
0,11 km
0:26
4:05
0
00:34:30
5,87 km
59
0,10 km
0:31
5:13
0
00:35:01
5,97 km
60
0,10 km
0:26
4:27
0
00:35:27
6,07 km
61
0,10 km
0:33
5:31
0
00:36:00
6,17 km
62
0,10 km
0:31
5:06
0
00:36:31
6,27 km
63
0,10 km
0:39
6:30
0
00:37:10
6,37 km
64
0,10 km
0:34
5:42
0
00:37:44
6,47 km
65
0,10 km
0:33
5:38
0
00:38:17
6,56 km
66
0,10 km
0:34
5:42
0
00:38:51
6,66 km
67
0,10 km
0:37
6:07
0
00:39:28
6,76 km
68
0,10 km
0:32
5:16
0
00:40:00
6,86 km
69
0,10 km
0:38
6:24
0
00:40:38
6,96 km
70
0,10 km
0:34
5:36
0
00:41:12
7,07 km
71
0,11 km
0:33
5:13
0
00:41:45
7,17 km
72
0,10 km
0:31
5:13
0
00:42:16
7,27 km
73
0,10 km
0:33
5:33
0
00:42:49
7,37 km
74
0,10 km
0:33
5:24
0
00:43:22
7,47 km
75
0,10 km
0:33
5:29
0
00:43:55
7,57 km
76
0,10 km
0:33
5:38
0
00:44:28
7,67 km
77
0,10 km
0:33
5:37
0
00:45:01
7,77 km
78
0,10 km
0:31
5:07
0
00:45:32
7,87 km
79
0,10 km
0:32
5:22
0
00:46:04
7,97 km
80
0,10 km
0:31
5:15
0
00:46:35
8,07 km
81
0,10 km
0:33
5:27
0
00:47:08
8,17 km
82
0,10 km
0:31
5:06
0
00:47:39
8,27 km
83
0,08 km
0:28
5:48
0
00:48:07
8,35 km
25 december 2012 - 11:25
Tillbaka
Löpning - Distans
Segt, men kanske ändå snäppet piggare än jag trott efter 12 dagars träningsvila och julsvullande. Bihålorna är i det närmaste återställda.
8,35
km
Distans
48:07
Tid
5:46
min/km
Snitt
Icebug Anima
Total distans: 761 km
