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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	117	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	124	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	124	00:16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	124	00:21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	123	00:27:33	5,00 km
6	0,38 km	2:03	5:21	125	00:29:36	5,38 km