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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	136	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	147	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	149	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	150	00:24:39	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	156	00:30:41	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	163	00:36:40	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	160	00:42:28	7,00 km
8	0,00 km	0:00	1:53	165	00:42:28	7,00 km