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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	127	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	141	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	144	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	145	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	150	00:28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	151	00:34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	153	00:39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	155	00:45:01	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	157	00:50:28	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	158	00:55:58	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	154	01:01:46	11,00 km
12	0,01 km	0:02	4:32	146	01:01:47	11,01 km