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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	136	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	154	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	149	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	154	00:21:19	4,00 km
5	0,67 km	3:33	5:20	160	00:24:52	4,67 km