Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:374:37000:04:371,00 km
21,00 km4:234:23000:09:002,00 km
31,00 km4:214:21000:13:213,00 km
41,00 km4:174:17000:17:384,00 km
51,00 km4:214:21000:21:585,00 km
61,00 km4:244:24000:26:236,00 km
71,00 km4:284:28000:30:517,00 km
81,00 km4:174:17000:35:088,00 km
91,00 km4:114:11000:39:199,00 km
101,00 km4:084:08000:43:2710,00 km
111,00 km4:024:02000:47:2911,00 km
121,00 km3:533:53000:51:2212,00 km
131,00 km3:503:50000:55:1213,00 km
141,00 km3:423:42000:58:5414,00 km
150,03 km0:063:30000:58:5914,03 km

4 april 2016 - 17:38

Stenkullen-Nääs Progressivt

Löpning - Distans
Premiärtur i shorts, man får glädjas åt det lilla :-) Kändes segt till en början men efter vändningen gick det bättre. Skönt att kontinuerligt öka och komma in i lite flyt på slutet.
14,03   km
Distans
58:59
Tid
4:12   min/km
Snitt