Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,26 km
1:59
7:40
121
00:01:59
0,26 km
2
0,28 km
2:18
8:10
118
00:04:17
0,54 km
3
0,25 km
1:53
7:33
136
00:06:10
0,79 km
4
0,28 km
2:08
7:44
125
00:08:18
1,07 km
5
0,26 km
1:53
7:12
142
00:10:11
1,33 km
6
0,27 km
2:10
8:00
126
00:12:21
1,60 km
7
0,25 km
1:56
7:43
141
00:14:17
1,85 km
8
0,26 km
2:09
8:08
127
00:16:26
2,11 km
9
0,26 km
1:55
7:21
141
00:18:20
2,37 km
10
0,27 km
2:19
8:36
125
00:20:40
2,64 km
11
0,26 km
1:59
7:45
144
00:22:39
2,90 km
12
0,27 km
2:38
9:36
120
00:25:17
3,17 km
13
0,26 km
1:53
7:17
144
00:27:10
3,43 km
14
0,28 km
2:41
9:42
123
00:29:51
3,71 km
15
0,26 km
1:51
7:11
145
00:31:42
3,97 km
16
0,28 km
2:32
9:13
127
00:34:15
4,24 km
17
0,25 km
1:53
7:32
144
00:36:08
4,49 km
18
0,27 km
2:51
10:39
121
00:38:59
4,76 km
19
0,27 km
1:55
7:10
143
00:40:54
5,03 km
20
0,53 km
4:29
8:24
120
00:45:23
5,56 km
30 juni 2021 - 16:34
Backe Villa Utsikten x10 ~363 hm
Löpning - _Backe
Körde lite AW vid Villa Utsiken. Riktigt jobbigt och segt. Använde stavar.
5,56
km
Distans
45:22
Tid
8:10
min/km
Snitt
130
Snittpuls
159
Maxpuls
146
Kadens
Altra Lone Peak 5...
Total distans: 808 km