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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	124	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	129	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	129	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	127	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	125	00:29:40	5,00 km
6	0,11 km	0:41	6:13	129	00:30:21	5,11 km