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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	133	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	138	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	137	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	138	00:24:34	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	139	00:30:33	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	140	00:36:36	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	139	00:42:27	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	137	00:48:20	8,00 km
9	0,94 km	5:23	5:43	141	00:53:43	8,94 km