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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	127	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	135	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	145	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	145	00:24:39	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	155	00:30:51	5,00 km
6	0,01 km	0:01	2:58	158	00:30:52	5,01 km