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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	118	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	127	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	128	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	128	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	132	00:29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	131	00:35:06	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	131	00:40:43	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	130	00:46:57	8,00 km
9	0,55 km	3:09	5:44	131	00:50:06	8,55 km