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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	0	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	0	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	0	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	0	00:20:58	4,00 km
5	0,32 km	1:32	4:42	0	00:22:30	4,32 km