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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	137	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	11:23	11:23	109	00:16:50	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	133	00:21:58	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	140	00:27:14	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	135	00:32:23	5,00 km
6	0,55 km	2:34	4:42	139	00:34:57	5,55 km