GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	126	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	143	00:09:40	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	149	00:14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	149	00:19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	154	00:23:56	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	156	00:28:33	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	158	00:33:20	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	158	00:38:06	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	161	00:42:55	9,00 km
10	0,47 km	2:15	4:49	164	00:45:10	9,47 km