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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	131	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	136	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	138	00:19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	133	00:25:43	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	134	00:32:10	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	134	00:38:33	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	134	00:44:38	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	132	00:50:46	8,00 km
9	0,95 km	5:47	6:06	133	00:56:34	8,95 km