Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:255:25000:05:251,00 km
21,00 km5:265:26000:10:512,00 km
31,00 km5:235:23000:16:143,00 km
41,00 km5:225:22000:21:364,00 km
51,00 km5:365:36000:27:125,00 km
61,00 km5:455:45000:32:576,00 km
71,00 km5:165:16000:38:137,00 km
81,00 km5:045:04000:43:178,00 km
91,00 km5:085:08000:48:259,00 km
101,00 km5:165:16000:53:4210,00 km
110,08 km0:296:24000:54:1110,08 km

7 juni 2021 - 10:56

Löpning & Bad Hem-Vilstaskogen-På gröna-Skjulsta med bad-Hem

Löpning - Distans
Sprang hemifrån och till Vilstaskogen mot Skjulsta med några km på gröna milen. Stannade i Skjulsta och badade några minuter och sedan hem. Härligt att vara extra ledig idag och ta vara på tiden väl.
10,08   km
Distans
54:11
Tid
5:23   min/km
Snitt
174
Kadens
Nike Air Zoom Peg...
Total distans: 1166 km