Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:11
7:11
110
00:07:11
1,00 km
2
1,00 km
6:51
6:51
119
00:14:02
2,00 km
3
0,06 km
0:26
7:22
104
00:14:28
2,06 km
4
0,74 km
4:00
5:26
133
00:18:28
2,79 km
5
0,12 km
1:30
12:10
119
00:19:58
2,92 km
6
0,72 km
4:00
5:31
135
00:23:58
3,64 km
7
0,11 km
1:30
13:52
122
00:25:28
3,75 km
8
0,74 km
4:00
5:25
138
00:29:28
4,49 km
9
0,13 km
1:30
11:43
125
00:30:58
4,62 km
10
0,75 km
4:00
5:18
140
00:34:58
5,37 km
11
0,13 km
1:30
11:18
129
00:36:28
5,50 km
12
0,76 km
4:00
5:18
142
00:40:28
6,26 km
13
0,13 km
1:30
11:55
129
00:41:58
6,38 km
14
0,77 km
4:00
5:10
144
00:45:58
7,16 km
15
0,06 km
1:30
23:30
133
00:47:28
7,22 km
16
1,00 km
7:27
7:27
126
00:54:55
8,22 km
17
0,02 km
0:10
8:03
132
00:55:05
8,24 km
4 juni 2021 - 17:36
Intervall 6x4 min + upp & ner
Löpning - Övrigt
8,24
km
Distans
55:05
Tid
6:41
min/km
Snitt
128
Snittpuls
153
Maxpuls
154
Kadens
Asics GlideRide II
Total distans: 1129 km